自宅で即できる！免疫力アップの方法4選　その４ きっちり３食、食べる必要はない 多くの健康本には｢食事は３食きちんと食べること｣と書かれています。それが間違いということではないのですが、これを徹底するあまり、あまりお腹が空いていないのに時間になったからという理由で食事をとっ...

KABAちゃんのストレス解消シリーズ⑥ 朝の過ごし方について述べてきました。朝日を浴びて、朝食を良く噛んで食べ、体内時計のリセットをして、脳が元気な朝のゴールデンタイムに効率良く一日のスタートをきってください。 起床後の２～３時間は、脳に疲労もなく、脳内は整理された状態で、...

春の化粧品キャンペーン（期間：２月１日～４月３０日） キャンペーン内容は、会員・ご来店者のみ適用 遠方の方はご連絡ください。社員が対応いたします。 ★３月決算キャンペーン（期間３月末日まで） 決算指定機器のみ（割引後５万以上）のご購入につき...

★藤特別整体　＜３月１５日（火曜日＞　要予約 会場：エッセンス岡山別館　時間：AM１０：００～　１時間ラウンド制 ★日本トリム整水器説明会　＜３月１６日（水曜日）＞　要予約 会場：エッセンス岡山別館　時間：AM１０：３０～　PM２：００～ ★玄米炊飯器説明会　他...

化粧品・春のキャンペーン（期間２月１日～４月３０日） キャンペーン内容は会員様以外は店舗ご来店でチラシをご確認ください。 ☆リップ＆チーク（１本２役）のNewカラースティック ピーチコーラルが誕生。初回全国限定販売です。 お店でお試しください。...

ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ⑤ 自宅で即できる！免疫力アップの方法4選　その３ 睡眠により免疫細胞を活性化する 人によって睡眠時間は異なります。毎日８時間以上寝ないと寝不足の人もいれば、３～４時間でも十分という人もいます。ただし、免疫学的に見ると、睡眠時間が少ないのは...

ＫＡＢＡちゃんのストレス解消シリーズ⑤ 朝、午前中に体の調子が悪いのには、３つの理由が考えられます。｢低血圧｣｢低セロトニン｣｢低血糖｣です。 低血圧の人は朝に弱いとよく言われます。実際に低血圧の人は、頭がボーッとしたり、フラフラする確率が高いのです。低血圧の人はシャワーや...

新年、明けましておめでとうございます！ 本年もご愛好のほどよろしくお願いいたします！ 本年も皆様に、“健康と美の感動エッセンス”をお届けしてまいります。 新年の営業は1月5日（水）からスタートいたします。豪華抽選会、健康・美容福袋、新春初売り商品をご用意してお待ちしておりま...

★豪華抽選会の開催　★健康・美容福袋　★新春初売り　★先着40名様に粗品贈呈 ★健康・美容福袋★ ★健康食品・福袋（先着５名様） 〇健康食品１５０００円以上（税別）お買い上げの方に、高麗人参天壽参濃縮茶30g(定価14580円）をプレゼント！ ★化粧品・福袋（先着各２名様）...

お肌が乾燥する原因を知り、冬ならではのスキンケアを積極的に取り入れることが大切です。

ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ④ 自宅で即できる！免疫力アップの方法　その２ 免疫力を上げるには、身体を温めることが重要です。食事やストレスに注意し、身体を冷やさないように気をつけましょう。そんな中、簡単に身体を温められるものといえば何といってもお風呂です。...

KABAちゃんのストレス解消シリーズ④ 朝散歩は最強の健康法。 精神科医の樺沢紫苑先生は、心と身体を整える生活習慣として｢睡眠、運動、朝散歩｣を推奨しています。少し詳しく朝散歩のことを学んで行きましょう。 朝散歩とは、起床から1時間以内に最低5分、できれば15分～30分、早...

◆12月1日（水）　　伊藤超短波　善光講師　〈ＡＭ11：00～　ラウンド制　要予約〉 ◆12月23日（木）　 特別整体　羽深靖則先生〈ＡＭ10：00～　ラウンド制　要予約〉 ◆日本トリム整水器、玄米炊飯器、タキオン、その他の説明会は客様のご希望の日時にエッセンス岡山の店舗で...

２０２１年１２月１日～１２月２５日までご来店の方に、素敵なプレゼントがございます。 ★クリスマスキャンペーン第1弾 !! 健康食品・全品特別割引き（単品例外） 1箱 ５％ OFF　2箱 １０％ OFF　3箱 １５％ OFF...

ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ③ 自宅で即できる！免疫力アップの方法　その１ 仕事でもプライベートでも、｢とにかくスケジュールを詰め込まないと不安｣と言う人がいます。しかし、仕事はともかく、プライベートにおいては、｢無駄な時間｣こそが重要なのです。...

KABAちゃんのストレス解消シリーズ③ 朝、目覚ましが鳴っても｢なかなか起きられない｣と言う人は多いでしょう。 朝が苦手な人にお勧めの習慣が｢カーテンを開けて寝る｣ことです。これだけで、朝の目覚めが格段と良くなります。 人間の目覚めに関係する脳内物質はセロトニンです。セロト...

2021年　宝飾絵画展示会　協賛 11月24日（水）～26日（金）　　　コンベックス岡山　１F 10：00～18：00まで　　　　　　　小展示場にて ◆11月健康相談会 伊藤超短波・健康相談会　　11月24日（水）　　コンベックス岡山　１F 宝飾絵画展示会場内　ブースにて...

夏のダメージをリセットして、冬の乾燥に備えるスキンケアを心がけましょう。

ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ② 皮膚や粘膜のバリアを突破されたときに出番となる、白血球による免疫機能。ここで異物を食い止められないと、体は病に蝕まれてしまいますから、いってみれば最後の砦といえます。 白血球は大きく分けると下の図のように、単球、リンパ球、顆粒球の３種類...

KABAちゃん・ストレス解消シリーズ② 朝に弱いと言う人は多いと思います。そのような人がもう少し早起きをして、｢朝型｣に切り替え、朝の時間帯を有効利用することはできないのでしょうか？｢夜型を朝型に｣切り替える方法をお教えします。...

揺らいだ夏の肌をしっかりとケアして、マスク必須のこの夏を乗り越えましょう。

ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ① こんにちは～！わたしはチンゲン菜の“しゃきしゃきニイナちゃん”です。いつも溌溂と元気に暮らしています。今回の新型コロナ感染症拡大の影響で、免疫力を上げることの大切さが再認識されました。これから皆様に免疫力アップについての耳よりな情報をお...

皆さんこんにちは～。僕は“空飛ぶカバのＫＡＢＡちゃん”です。結構忙しく、毎日飛び回っています。現代のほとんどの方は、忙しい毎日の中で、仕事、人間関係、健康などの悩みを抱えながら、どうしてよいかわからずに、多くのストレスを抱えて生活を送っています。...

心が弾む春。でも一方で肌の調子が不安定になりやすい時期です。デリケートになっている肌には、普段より優しく丁寧なスキンケアが大切です。